YOGA

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GIOVANI E ADULTI, maschi e femmine
MARTEDI e VENERDI dalle ore 09:30 alle ore 11:00


 RESPONSABILE: FRANCESCA VEDYA JOTI KAUR


MODULO-ISCRIZIONE-2019-2020

Il Kundalini Yoga è lo Yoga della consapevolezza, è una scienza sacra che combina forma, respirazione, movimento, meditazione e rilassamento.

Il Kundalini Yoga lavora sul corpo (ma non è una ginnastica) con i Kriya, sequenza di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni.

Il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sull’energia mentale e la concentrazione, donando l’esperienza di una calma interiore profonda.